Fit-Omlet z otrębami na słodko.

Obiecany przepis na słynne omlety, wszyscy moi bliscy znajomi je uwielbiają, można je jeść ze wszystkim, na słodko, na słono. Dzisiaj zaprezentuje wam wersję śniadaniową, na słodko z twarogiem i otrębami.

Potrzebujemy (na jednego omleta):

• 2 jajka,
• łyżka mąki orkiszowej,
• 2 łyżki wody,
• łyżka otrębów (pszennych lub owsianych)

Do miski dodajemy wszystkie składniki i dokładnie ubijamy.

Twaróg:

• plaster twarogu chudego,
• łyżka dżemu niskokalorycznego (smak według uznania)

Energicznie mieszamy dżem z twarogiem.

1. Omleta smażymy na patelni.
2. Smarujemy twarogiem.
3. Dodajemy owoców, według uznania. Ja jak widać na zdjęciach użyłam pomarańczy posypanej cynamonem. 

To wszystko, wieczorem jadłospis ! Trzymajcie się cieplutko !